“Con el Amor no basta”

¿Cómo pasa una pareja de la ilusión a la desilusión, del encantamiento al desencanto, de la satisfacción suprema a la insatisfacción? En un caso como el de María y Pedro, se puede observar como Pedro había pasado de una actitud de admiración hacia María, a una crítica exacerbada. La actitud de María no había cambiado, lo que había cambiado era la visión que Pedro tenía de ella, su perspectiva; era como si él se hubiese puesto otras gafas y la viera de forma diferente. Ahora le parecían negativas las mismas cualidades que antes le parecían brillantes. Por ejemplo, su espontaneidad, que antes atribuía a su espíritu libre, ahora le parecía debido a su carácter débil; y lo que antes le … Leer más…

Pareja: Dependencia Emocional

La dependencia emocional en la pareja, la podemos identificar en la creencia de que necesitamos al otro. Cuando hay dependencia, hay necesidad; porque no elegimos libremente a nuestra pareja, sino que sentimos que estamos con él o ella porque le necesitamos y en consecuencia,  si le perdemos no podremos soportarlo de ninguna manera. Esta necesidad tan fuerte del otro, provocada por nuestra falta de autoestima, es la característica principal de la Dependencia Emocional. Como describe la psicóloga silviacongost.com en su libro Cuando amar es depender; en realidad, son sólo algunos rasgos de su manera de ser o de cómo le percibimos lo que nos ofrece seguridad: Es  o le percibimos como una persona fuerte, y junto a él/ella sentimos una seguridad y protección, … Leer más…

Terapia de Pareja: Aprender a comunicar

Uno de los objetivos prioritarios en Terapia de Pareja es aprender a manejar bien el conflicto, utilizando un buen sistema de comunicación. Hay que esforzarse para que la comunicación sea clara y segura. En muchas ocasiones, lo que trata de decir tu pareja puede ser muy diferente de lo que tú escuchas; así muchas de nuestras discusiones comienzan con la imposibilidad de comprender lo que dice nuestra pareja, de manera que provoca nuestro enfado. Por tanto, para que la comunicación sea clara hemos de tener en cuenta “Los Filtros”. Comunicación en pareja: Los Filtros   Todos tenemos muchas clases de Filtros, instalados en nuestra mente: afectan a lo que oímos, decimos y la forma en que interpretamos las cosas.  Los filtros que pueden … Leer más…