Las Claves de la Autoestima

Las claves que nos ayudarán a mejorar nuestra autoestima son tres: 1- La relación con uno mismo/a: Se trata de conocerse mejor y aceptarse. No es necesario carecer de defectos para tener una buena autoestima, pero si es conveniente asumirlos o trabajar en ellos si es posible. Si nos avergonzamos de nuestros defectos, terminarán por convertirse en complejos. 2-La relación con la acción: –Hay que actuar. Las acciones son la gimnasia de mantenimiento de la autoestima. La vida cotidiana nos proporciona multitud de objetivos, también modestos, que una vez alcanzados nos permiten sentir una mejoría en nuestra autoestima. –Cuidar la crítica interior. Estos son todos los pensamientos críticos que nos dirigimos a nosotros mismos. En primer lugar, hemos de tomar … Leer más…